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中医
吃杂粮应该注意什么?
随着人们生活水平的提高及体力支出的减少,出现了肥胖、高血压等生活方式疾病。此时,杂粮因含有丰富的微量元素和膳食纤维,其健康价值日益凸现出来。老中医养生网提醒你吃杂粮应该注意什么?据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍,杂
肾虚是更年期到来的根本原因
女性一般到了40-55岁左右,就会经历一个不可避免的生理过程――更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异,包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动、情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、
喝白茶,少中暑
我们平时喝绿茶、红茶、花茶,就是很少听人说喝白茶,我国茶叶分六大类:绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类,白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍,相对于绿茶来说,白茶由于制作工艺简单,保留了茶叶中的更多营养成分。
苹果能调理肠胃治疗便秘和腹泻
苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者食用。那么,便秘、腹泻患者该如何食用苹果,方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢?苹果之所以有止泻和通便的双重作用,是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果
臭从鼻出 口臭不关也许"口"事
听说有些口臭不是真的“口臭”,而是肠胃不好引起,我该如何分辨真实的原因是什么呢?病理性口臭约八成至九成是由口腔因素引起的,因其他疾病引发的口臭在医学上称为“非口源性口臭”。有个简单的鉴别方法是:闭口后,如果有臭味从鼻部呼
脚底养生的四种方法
脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到治病强身的目的。具体方法如下: 双脚晃动 全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现
夏日蚊虫多教您些中药防蚊小妙招
夏季让人烦恼的除了天气炎热,还有蚊虫叮咬。这时可用一些中药预防。 艾叶香气浓郁,清凉明目,有很好的驱蚊作用。当艾叶生长繁茂,气味浓烈时,可采集后插在门上。 我们还可以用艾叶自制驱蚊香包:取艾
中药美容 别误信“传说”
珍珠、何首乌、阿胶、芦荟等中药各有副作用,使用不当会有反效果看完《大宅门》、《神医喜来乐》之后,不少人对中医药产生了兴趣,有人甚至在网上搜些中药美容帖子来尝试。然而,传说中非常神奇的中药美容似乎并非对所有人都有效有的试客
风热感冒良药 银翘解毒丸
银翘解毒丸为感冒类非处方药,其成分有金银花连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子(炒)、 桔梗、淡竹叶、甘草等。有辛凉解表,清热解毒之功效,故常用于风热感冒,发热头痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。这里介绍一些银翘解毒丸的使用常识。银翘
百花入药来之能止血的棉花
百花入药来之能止血的棉花 说起棉花,人们再熟悉不过了,可是很少有人知道,棉花还是一味有止血功效的药材。 棉花又名古终藤,为锦葵科植物草棉等种子上的棉毛,《纲目拾遗》中曾记载:“棉花有青、黄、白三种&
慢性胃炎的与中医调理治疗方法
慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭,发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节(如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等)及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。临床症状有中上腹部疼痛或饱闷感,疼痛或牵及胸胁后
宝宝感冒煲汤进补恐伤身
宝宝感冒了吃什么好?专家指出,孩子最好别喝药膳汤水,因为孩子为“稚阴稚阳之体”,又是“纯阳之体”,如果在饮食中加了药膳会平衡,反小儿感冒而对身体不好。而对于患病的宝宝来说,如果不分情况乱吃药膳会让病情加剧。宝宝有感冒,煲
春季患流感,中医有妙方
最近气温高低变换不定,医院里的感冒病人明显增多。冬春季节是感冒和流感的高发期,北京中医药大学东方医院专家组经过多年的观察与总结,根据传统中医理论,提出中医药预防流感与感冒的方案。流感和感冒除了气候条件的影响,也与人们的生
肺结核病人不宜多吃菠菜
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,是人体健康的益友,但肺结核病人却不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。据测定,每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸进入人体后,极易与钙结合生成不溶性草酸钙,不能被吸收,造成人体缺钙,从而延缓病
煲中药必胜绝技
煲中药就是简单的“3碗水煮成1碗”?非也!最近与朋友讨论起如何煲中药,才发现许多年轻的广州人,虽然一有什么“头晕身热”都会习惯地煲中药喝,但到底怎样煲中药才是正确,往往只是一知半解,道听途说。记者就此采访了广东省中医院药
治疗鼻病 用好辛夷花
中医认为,辛夷花性味辛、温,入肺、胃经,有散风寒、通鼻窍之功,本品辛香温散,质轻气薄,尤长于走肺经而开郁通窍,为治鼻渊或各种原因引起的头痛鼻塞等病症的要药。《本草纲目》言“辛夷之辛温,走气而入肺,能助胃中清阳上行,所以能
80%的人不知道怎么煮小米粥
人们虽然爱吃小米粥,但是对于煮小米粥放多少水和多少米的问题还是有困惑,煮小米粥一般按照米水1:15左右的比例进行,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。小米粥的做法也是各种各样,比如熬粥、煮饭、做菜或者与各种粗粮搭
营养黑豆能降低胆固醇
现代研究证实,黑豆营养全面,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。因此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。黑豆所含的纤维质量是豆科植物之冠,其粗纤维含量高达7.1%,膳食纤维高达16.8%。黑
睡觉爱打鼾,当心患上糖尿病
糖尿病和打鼾,看上去风马牛不相及,可国际糖尿病联盟的专家指出,1/3的2型糖尿病患者都合并睡眠呼吸暂停综合征,后者主要表现为晚上打鼾、白天犯困。在普通人群中,睡眠呼吸暂停综合征的发生率为男性4%,女性2%,但根据《临床内
让你生病的6个习惯
保健习惯决定健康,有时也“物极必反”。美国“雅虎女性网”近日刊出了美国健康医学专家艾丽卡·舒尔茨博士列出的“让你生病的6个习惯”。1.不晒太阳。研究发现,晒太阳可以提高免疫力,有效预防骨质疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌
中医两种药方可以有效治疗口臭
“口臭不是病,闻起来真要命。”但不同于其他疾病,这病是尴尬了自己,苦了别人,因为鼻子会对自己的气味有种适应性,使得口臭的人往往闻不出自己嘴里的异味。中医认为,口臭的发生除与口腔卫生有关外,脏腑积热也是一个常见原因。这些人
常喝碳酸饮料对人体有哪些危害?
常喝碳酸饮料对人体有哪些危害? 有很多年轻人平时都喜欢喝汽水等碳酸饮料,也有不少人运动之后喜欢喝汽水,来达到消暑解渴的作用,但往往很多人不知道碳酸饮料对人体的作用,会对人体造成什么危害?1.损伤肾脏从小到大爱喝
为什么说拔火罐 病好一半?
拔火罐是我国劳动人民创造的一种医疗方法,已有一千多年的历史,在民间甚为流行,俗话说“拔火罐,病好一半”。国外近几年来出现的气压疗法,其治疗原理与此相同。拔火罐为什么能治病呢?主要是由于罐内燃火消耗氧气,致使罐内空气稀薄,
脚臭也是病 中医小偏方助你消除尴尬
脚臭是很多人遇到的尴尬问题,不仅如此脚臭对脚部的健康也有恶劣影响,脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。预防脚臭也通过饮食和食物来调理
婴幼儿吃粗粮 应慎选
儿子1岁时,已经长齐了10颗牙。一次大家在吃小窝头,他抢过来就啃。我非常担心他会不消化,肚子疼或腹泻,可是看见他美美享受的样子又不忍心制止,于是赶紧查找相关资料,看看粗粮适不适合这么大的孩子。古代五谷没有粗杂粮分别,上世
吃出五谷杂粮的营养价值
糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素(维生素食品)和纤维素(纤维素食品)的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。糙米词如其意,就是粗糙的米,多数米粒
香薷解暑最相宜
自然界有许多可以抗暑治病的植物,香薷就是较好的一种。《本草纲目》说:“世医治暑病,以香薷饮为首药。”香薷,叶子散发香气,故又名香茸、香菜、蜜蜂草,其味辛,性微温,无毒。祖国医学对香薷的作用早有论述,《本草经疏》载:“香薷
入睡困难顺肝气 时睡时醒调脾胃
晚上睡不着觉很折磨人。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说,引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况。老做噩梦,睡不踏实。从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振
哪些家常食品易致胃部不适
1.薄荷。薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。2.汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。3.豆类。豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。4.咖啡。
悬丝诊脉--扑朔迷离
大凡后妃们生病,总要由贴身的太监介绍病情,太医也总是详细地询问这些情况,诸如胃纳、舌苔、二便、症状、病程等。为了获得真实而详尽的情况,有时太医还要给太监送些礼物。--近代名医施今墨在我国古典小说和传统戏曲里,常有太医为皇
妙计 二十九招驱蚊止痒不再愁
1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒,或用香皂蘸水在红肿处涂抹。原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如:C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含OH-),蚁酸水溶液中含H+ ,因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和
高血压不可怕!中医疏肝扶脾
本病依其临床表现当属中医“眩晕”、“头痛”范畴。肝郁化火上扰,脾虚酿痰阻窍,进而痰瘀互阻壅络,是本病发生的关键所在。治疗当抑肝扶脾,祛瘀化浊,通络开窍。方选:疏肝郁、泻肝火、健脾胃、通窍络、化瘀浊的龙胆泻肝汤合张氏镇肝熄
中医健康养生 秋季拔罐要保暖
秋季是养生的最佳时节,有些人会采用中药拔罐来进行一些治疗,那么拔罐的好处有哪些?注意事项又有哪些?下面为你介绍下吧。中医保健养生 秋季拔罐要保暖1.保暖拔罐均要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持
夏天宜喝淡茶水可补充体液提神醒脑
夏季来临,气温逐步升高,出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时,也带走了不少盐分。对于老人来说,由于脏器功能减退,体液比中青年人要少15%左右,因此老年人的热平衡与抗热能力更差。如不经常及时补充水分,很容易出现生理性缺水及
中医保健认识5个误区
对于中医,人们可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症。这些观念其实都是一些误区,中医和我们息息相关,并且能使用在我们生活的方方面面。下面我们就将日常生活中的一些中医误区进行
防治冬季流感中医给您支招
最近气温变化较大,医院里的感冒病人明显增多,冬季是感冒和流感的高发期,我们经过多年的观察与总结,根据传统中医理论,提出一些预防感冒的方案。流感和感冒的发生,除了受气候条件的影响,也与人们的生活方式有密切关系。目前都市生活
捏拉耳垂眼明神足
今年48岁的王义平长期伏案工作,为调剂休息,解除疲劳,他每天在工作间隙,只要一有空就捏拉自己的耳垂,有时在看电视、看书读报的同时也捏拉几下,见逢插针,不断积累,收到一定效果。具体方法是:头部不动,用双手的拇指和食指捏住耳
“植物法医”锁定中药的指纹秘密
中药是我国一门古老而又神奇的学科,随着科技的进步,中药的药理作用已逐渐被人们所了解,但是它的很多神奇之处依然无法用科学来解释,尤其是对深信西医的外国人来说,这是制约传统的中医药走向国际市场的关键问题之一。那么,到底有没有
我享受家务中的“四乐”
退休之后,我觉得家务活不能像以往那样全依赖老伴,自己仍然过“衣来伸手,饭来张口”的日子,我得主动帮助老伴做些家务。另外,我觉得做家务也是一种养生的好方式。我刚做家务时,也感到别扭。擦桌子、拖地、倒垃圾、提水,还要一日三餐
治雀斑常用的几种偏方秘方
[导语]中医认为,本病的发生是火郁于细小脉络的血分中,复受风邪侵袭,风火之邪相而引起,亦可因禀赋不足,肾水不能荣华于面,浮火结滞而形成。而西医则认为,雀斑与遗传有关。常呈家族性;另一方面则可能与日光有关,因本病的特点是冬
那些年一起追的延缓衰老,你补对了吗?
我们常说肾有多好,人就有多年轻,所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然,虽说肾为先天之本、生命之根,但是肾脏的滋润和濡养还要得益于后天的宗气旺盛、气血充沛。脾胃作为后天之本,气血生化之源,所以,若想延缓
筑起污染防线的六种食物
大蒜抗亚硝胺:大蒜又名葫蒜。是人们喜爱的食物。它不仅能调味,还能防病健身,常被人们誉为“天然抗生素”。众所周知,长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素。这些食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,可与肉中的二级胺
男人健康养生要养肝
男性生病后往往不肯就医,导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病,从它们的危害入手,请专家介绍一些较好的治疗方法,让更多的男性朋友能够远离疾病,收获健康。最先天:男人“三”包问题“三包”问题,大多
工作累了吗?那就多吃鸡
中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。现代营养学上一直
24个不为人知的生活小妙招
1.眼睛红肿用香芹汁湿敷消除眼睛红肿,将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出,冷却,放在眼皮上10分钟。2.换季疲惫给自己做一个“安眠枕”,在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针
老中医教给你的养生秘诀
从医50年、73岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮,皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态,而且周一至周五,刘教授每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人疑惑他究竟有什么样的“养生经”?每天喝杯山楂汤刘教授每天习惯
空调清洗不止过滤网
高温潮湿的夏季到来了。前两晚,明仔嚷着要开空调睡觉。因为明仔有过敏性鼻炎史,对尘螨尤其敏感,爸爸赶紧把空调的过滤网拿下来认真清洗了一番。谁知,第二天一早,明仔喷嚏不断,过敏性鼻炎又发作……现在
慢性粒细胞白血病
慢性粒细胞白血病是白血病的一种,但是很多人只知道白血病却不知道,什么是慢性粒细胞白血病,也不知道慢性粒细胞白血病有什么特点,慢性粒细胞白血病有哪些症状,这些都是大家所不太了解的。为了加深大家对慢性粒细胞白血病的认识,小编
带脉不通的身体表现
带脉是人体最重要的穴位之一。如果没有脉搏,就会导致月经紊乱、痛经等女性朋友的症状。长期以来,还将对妇女健康构成严重威胁。因此,作为女性,有必要了解功能带脉不通的表现和危害。 带脉不通的表现 1、患上妇科疾病。带脉这个
拔罐前先推拿能够使拔罐效果加倍
拔罐可解除疲劳、行气活血、增强体质。如果拔罐前先做做推拿,疏通经络,能够使拔罐效果加倍。 提捏脊柱正中的督脉,或沿脊柱两侧的膀胱经,从下向上推进,可疏通经络、平衡阴阳。针对性地按摩各俞穴可调理脏腑(如
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